Le trio croustillant du dîner
Share with your friends
Ingredients and Method
Ingredients
- 2 filets de saumon
- 250 ml de chapelure panko
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
- 1 cuillère à café d'ail en poudre
- 1 cuillère à café de paprika
- Sel et poivre
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise ou de moutarde de Dijon
- Huile d'olive en spray
- 1 botte d'asperges, parées
- 500 g de pommes de terre grelots
- 2 gousses d'ail, émincées
- 60 ml de parmesan râpé
- Facultatif : parmesan et persil pour la garniture
Méthode
- Préparation des pommes de terre : Faites bouillir les pommes de terre grelots jusqu’à ce qu’elles soient tendres à la fourchette, soit environ 12 à 15 minutes.
- Égouttez-les et laissez-les refroidir légèrement. Écrasez délicatement chaque pomme de terre avec le fond d’un verre.
- Assaisonnez avec de l’huile d’olive, du sel, du poivre et de l’ail en poudre.
- Préparation du saumon : Mélangez la chapelure panko, le parmesan, l’ail en poudre, le paprika, le sel et le poivre.
- Étalez une fine couche de mayonnaise ou de moutarde de Dijon sur chaque filet de saumon, puis pressez fermement le mélange de panko sur le dessus.
- Préparation des asperges Mélangez les asperges avec de l'huile d'olive, de l'ail, du parmesan, du sel et du poivre.
- Cuisson en lot Disposez les pommes de terre d'un côté du plateau de la friteuse à air chaud, le saumon au centre et les asperges de l'autre côté.
- Vaporisez légèrement le tout d'huile.
- Faites cuire à l'air chaud à 200 °C pendant 18 à 20 minutes.
- Service Terminez par du sel en flocons, des quartiers de citron, du persil ou un supplément de parmesan.
Products you will need
Avis
Rédigez votre propre commentaire